Snart är min lugna träningsvecka över... Tacka gudarna för det. Lite träning = sämre kosthållning. och fram för allt SKITTRÅKIGT. Har varit sanslöst hungrig den här veckan så jag tänker inte väga mig på måndag...... Fast inte för att jag ätit så där jätte dåligt, utan att väga sig varje vecka säger ingenting. Vätskemängden i kroppen kan ändras 1-2 kilo dag till dag. Jag funderar på väga mig 1 gång i månaden istället.
Igår gjorde jag mitt löptest, och resultatet var 60 sekunder bättre än förra gången. Det kändes mycket bättre än 60 sekunder bättre, och jag tror att känslan är viktig. Det kändes lätt trots Icebugs och snömodd. Jag mår så bra i kroppen och det är så roligt att träna för att det är så varierat. Inne, ute, i vatten, i boxen, på cykel, på spinning, löpband, utomhus, med musik, utan musik...
Idag cyklade vi 35 minuter utomhus, minus 10, i ett soligt Stockholm. Det var JÄTTE roligt. Lite läskigt med sladd, men det är så stor skillnad att cykla ute, så jag tänker att det ska jag göra vart fall 1 gång i veckan om inte mer. Helger ska ägnas till utomhusaktiviteter om väderförhållanderna är inte allt för djävliga. Det rätt mysigt att göra saker tillsammans med mannen även fast han mestadels är irriterande. Han är en liten spännis som alltid måste vara bättre än mig. Lite nerd-igt med tanke på att han väger typ 2 kilo, och hur svårt kan det vara att springa snabbare än en småtjock 4 barnsmamma? Hur som helst så gillar jag att göra saker med Björn i alla fall.
På tal om roliga träningspartners så kommer Madde hem från Portugal idag! Ser fram emot att få leka lite med henne igen.
Har även anmält mig till Stockholm Triathlon i augusti, Olympisk Distans.
Så 2013 år tävlingar är följande:
Premiärmilen - mest för att känna av formen
Stockholm Marathon - mål under 4:08 - anmäld
Halva cykelvasan - ta mig runt - anmäld
Arvika triathlon - Sprint om det finns annars olympisk distans
Stockholm triatlhon - Olympisk distans - anmäld
riddarfjärdsimningen - bara för att testa
Halvmarathon - anmäld - gärna under 2 timmar
(Midnattsloppet) - kan inte, samma dag som cykelvasan - anmäld
.jpg)
.jpg)
